Esta temporada que nos ha tocado vivir, nos ha trastocado en muchos aspectos: salud física, las finanzas, nuestras interacciones sociales y familiares, y hasta nuestra salud mental.
Todo ha cambiado: desde hacer compras, trabajar, comunicarnos, aprender, reunirnos y congregarnos, y hasta la manera en que manejamos situaciones dolorosas y pérdidas.
En mi caso desde los comienzos del 2020 no ha sido fácil: los sismos en Puerto Rico y la muerte de un cuñado en enero, el inicio del encerramiento pandémico en marzo justo el fin de semana que fallece un gran amigo. Y por la incertidumbre y desconocimiento del COVID ni siquiera pudimos hacer una despedida como acostumbramos. Y finalmente la muerte de mi cuñada este pasado mes de junio 2021.
Y creo que sin importar qué tan preparados creamos estar siempre nos impacta, siempre nos deja huellas.
Mientras editaba este episodio pude darme cuenta de que, entre confesiones y anécdotas,
la conversación que tuvimos era realmente necesaria para mí.
Te presento a nuestra invitada de hoy: Ana Milagros García
Ana Milagros es consejera profesional en salud mental máster Neurocoach y certificada en Tanatología. La tanatología es una disciplina integral que aborda todo lo relacionado a la muerte, el duelo, las pérdidas, y como poder manejarlas.
En mi caso constantemente busco entender, asimilar, superar todas las cosas que han pasado en esta temporada.
Espero que esa conversación te pueda ayudar también a ti si estás lidiando con todo lo que nos ha traído este periodo de historia que nos ha tocado vivir.
Este es el episodio #174 y conversamos con Ana Milagros García.